Direktlänk till inlägg 28 mars 2010
Tiden
är ur led....uppstigen 05.30 inväntar solen...flyttar fram klockan...innan jag vet ordet av är kl. 06.50 fortfarande ingen synlig sol...beror inte längre på tidsomställningen utan på ett ihållande regn som sköjer över utsiktsfönstret... Litar på väderprofeten...det blir bättre framåt dagen..min plan är att göra en ordentlig brasa utomhus (innomhus sprakar det i kaminen)..bränna ris och rosengrenar som ligger kvar efter gårdagen...
Måndagarnas styrketräning gör nytta...tog i ordentligt igår..känner en lätt värme i musklerna..men inget ledbrutet.
Som ytterligare en bekräftelse läste jag i tidningen..att äldre bör ägna sig åt styrketräning. Det man i decennier har lärt att promenader är allena saliggörande...det gäller inte..Man måste ta i och träna sina muskler annars orkar man (till sist) inte ens gå. Fram till 50 går förfallet långsamt men sedan tappar män 2 kg muskelmassa/10 år...kvinnor 1.1 kg...efter 70 (ve och fasa) accelererar takten ännu mer. Därefter sitter man där som en skinntorr liten gumma/gubbe...men som sagt det går att motverka..Det skall böjas i tid.......
men har för alldel blivit ganska trivsam. Det smyger sig in lite vårtecken och påskpynt här och där..... Fransk chokladtårta...blir det till eftermiddagskaffet i morgon...sommargrannarna är på plats...har rullat små gula marsipanägg...garnerar tårt...
och det kändes som jag hade stigit upp en timme för tidigt...vilket jag i och för sig hade gjort..i förhållande till vad jag behövde hinna med på morgonen... Men...då hade jag inte räknat med Telia som placerade mig på 84 plats i sin turordning med...
är det idag...I en annan tid...bröt jag videkvistar...församlingen samlades på kyrkbacken...sedan gick vi in... i procession med vårtecken i handen...en manifestation...ett sätt att välkomna en ny tid...för en del av oss Våren...för andra till minne ...
släckte solidariskt ner belysningen mellan kl. 20.20 - 21.30..hade inget emot att samtidigt stänga av TV:n ...Att söka Julia tycker jag inte är särskilt kul...såg slutet på Körslaget...tydligen var det oklart vem som skulle åka ur...och mig k...
i min nya skrivbok...känner mig som en förstaklassare.. Har flyttat från min gamla skola...där allt var välkänt på gott och ont...men hittar nog formen här... ganska snart...tror jag.. Har datorn strategiskt placerad till v. om altandörren...ser ...
